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LE PROBLÈME

Pourquoi vous ne vous réveillez jamais Reposé(e).

  1. Votre épaule supporte tout le poids.

    Sans soutien du haut du corps, votre épaule avant bascule vers l'avant et porte tout votre poids. C'est cet engourdissement et ces douleurs que vous ressentez chaque matin au réveil.

  2. Votre hanche s'affaisse. Votre colonne suit.

    Rien ne maintient vos hanches à niveau : la gravité les tire vers le bas et votre bas du dos se tord pour compenser. C'est le réveil à 3h du matin que votre corps vous envoie quand il n'en peut plus.

  3. Vos genoux se serrent et frottent l'un contre l'autre.

    Os contre os, la pression s'accumule tout au long de la nuit. Au matin, vos genoux sont douloureux et vos jambes sont lourdes avant même que vous ayez posé les pieds par terre.